22 June 2008

Cum sa ne motivam

Este mai interesant sa stim mai degraba de ce modelele pe care le-am ales ne fascineaza decat sa vrem sa semanam cu ele. (p.28)
Notiunea de alegere in relatiile noastre depinde de increderea si de autonomia acordata la inceput de parinte. (p.32)
Asadar, influentele pe care le suportam in copilarie sunt preponderente in definirea personalitatii noastre si au multiple cosecinte asupra facilitatii cu care abordam motivarea. (p.33)
La fel cum avem nevoie de autonomie, nu putem trai fara recunoastere. Avem nevoie sa simtim ca existam. (p.35)
(...) O femeie uitata va risca sa devina urata.
Strokes (termen din AT creata de Eric Berne). Stokes: este vorba de toate semnele de recunoastere pe care le adresam celorlalti. Ele pot fi verbale sau nonverbale. Exista strokes pozitive si negative. (p.35)
In opinia lui Eric Berne, noi nu putem trai fara strokes. Preferam sa primim strokes negative, de cat sa nu primim deloc. (p.35)
Robert Andrey: Straduindu-ne sa atingem inaccesibilul, facem imposibil ceea ce ar putea fi realizabil. (p.39)
R. L. Stevenson: Este mai important sa calatoresti cu speranta decat sa ajungi la destinatie. (p.40)
Increderea in sine si interesul fata de propria persoana sunt cei doi factori care joaca un rol foarte important in disponibilitatea noastra de a ne motiva sau de a ne demotiva. (p.45)
Fondatorul behavorismului - J. B. Watson (1878 -1958);   Intemeiator pct. de vedere cognitivist: M. Wertheimer (1880-1943), psih. american de origine germana (p.47)
motivatii fundamentale: dragostea, furia si frica. Motivatiile fundamentale sunt de fapt sentimentele de baza: bucuria, frica, furia, tristetea. (p.60)
Tristetea este o stare mentala care blocheaza orice dorinta. Cu cat ea dureaza mai mult, cu atat este mai demotivanta. (p.66)
Daniel Goleman descrie dif. care poate exista intre barbat si femeie, in termenii coeficientilor intelectuali si emotionali. Rezulta ca barbatul care are un QI ridicat este adesea, in contrapondere, neindemanatic in viata particulara. Este adesea stingher in domeniul sexualitatii si al senzualitatii, inexpresiv si detasat, tern si rece in emotii. Femeia cu un QI ridicat difera de barbat in sensul ca este mai inclinata spre introspectie si cunoaste sentimente de angoasa sau de vinovatie, care o face si pe ea sa se simta stinghera. (p.90, 89-90)
Confucius: Spune-mi si voi uita; invata-ma si imi voi aminti; implica-ma si voi invata. (p.106)
P. H. Whiting: Oamenii esueaza nu din cauza lipsei de inteligenta, ci din cauza lipsei de pasiune. (p.123)
(Brigitte Bouillerce, Francoise Rousseau - Cum sa ne motivam)